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2個不像媽的媽~嚴立婷、小S同框「40+不科學鉛筆腿」萬人朝聖,雙姝美腿保養一次公開|女人我最大
2023/03/02

女星嚴立婷日前曬出與小S的合照,雙姝同時曬出大長腿,吸引上萬網友朝聖,更有網友大讚:簡直是2個不像媽的媽媽!以下分享嚴立婷與小S的美腿菜單,一起在夏天來臨前,朝腿精前進吧~

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嚴立婷美腿1. 注重腿部防曬

說起美腿,嚴立婷曾表示,基因是先天優勢,不過,日常保養也能讓雙腿更加分~縱使擁有一雙美腿,嚴立婷平時為了防曬,會盡量穿長褲與長裙出門,若穿短褲或短裙時,則會勤勞地擦上防曬讓雙腿保持白皙。

嚴立婷美腿2. 每天擦乳液,勤按摩

此外,嚴立婷也分享,每天都會勤擦乳液,同時按摩腿部,不僅有助于腿部肌膚保持滑嫩,也可以透過穴點的按壓,來達到消水腫的功效!例如,最困擾女性的蘿蔔腿,就可透過按壓「承山穴」來解決,「承山穴」位于墊起腳尖時,小腿中間最凸、最痠痛的點,每天按壓20分鐘即有助于瘦小腿、加速代謝。

小S美腿1. 飯後站15分鐘

看著小S一雙逆天美腿,實在差一點忘記,國際巨星小S的身高僅158cm,比例好的沒話說呀!小S也分享,除了睡前會做空中腳踏車等基本功之外,日常生活裡,養成吃飽飯後站15分鐘的好習慣,能避免肉肉堆積在下半身,同時感受飽足感避免暴食。

小S美腿2. 冷熱水交替沖腿

許多女星都有泡腳的好習慣,小S則選擇在洗澡的時候,以熱水沖大腿,接著,再以冷水沖數分鐘,以冷熱水交替的方式促進腿部血液循環,並幫助燃燒脂肪,同時,小S也會在沐浴時搭配按摩,幫助消水腫,想要省時的懶人快把小S這招學起來!

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圖片來源:[email protected]

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