張鈞甯是零差評的演員。風評非常好。無論是敬業上，修養上，還是生活上。

楊洋就說，張鈞甯太自律了。張翰也說，一般人真的做不到她那樣。

在劇組的時候，她每天早上4點半起床。

運動，瑜珈，洗漱，做營養餐，帶到劇組。

大家都做不到，也不想做到，所以又羨慕又欽佩又犯怵。

但這是張鈞甯多年的習慣，不是刻意而為。

她跑了10多年的步，做了10多年的瑜珈，在異國旅行或出差時，也會在街頭長跑。

晨跑。

4月7日，有媒體拍到張鈞甯素顏現身街頭的照片。照片中，張鈞甯一改往日精緻形象，臉頰明顯凹陷，臉色蠟黃雙眼無神，顯得十分憔悴，看起來狀態欠佳。

從另一張全身照中可以看到，張鈞甯體型消瘦，側面更是瘦成了紙片人。

當天，她身穿黑色寬鬆的短袖，打扮地十分樸素低調，白嫩胳膊搶鏡，一雙大長腿瘦到撐不滿褲管。在走路的過程中，還頻繁地用手遮臉，似乎不想被大家看見。

其實，此前張鈞甯參加發佈會的時候就瘦得有些明顯。照片中，張鈞甯摟著身旁的友人，對著鏡頭微笑地比著剪刀手。她穿著黑白色針織上衣搭配黑色的鉛筆褲，大長腿只有正常人的手臂一般粗細。

據了解，張鈞甯暴瘦並非身體出現了問題，而是因為她接連拍攝的兩部電影都需要減重。

而她現階段拍攝的新電影《野鬼》，角色原型是十分憔悴的，所以瘦身是張鈞甯必須要做的事情。為了演好該角色如此拼命，不得不感慨張鈞甯的敬業精神。

事實上，張鈞甯對待工作一直都很敬業。此前，她曾經為拍攝電影剪去了自己留了17的長髮。

據悉，張鈞甯從小家境優越，原本學習的是法律專業，但因為對表演情有獨鍾從而轉行做起了演員。

談及演戲，張鈞甯曾在採訪中直言，自己對待表演是不自信的，因為不是科班出身，沒有接受過系統地學習，時常會感到焦慮。不過，她坦言現在已經慢慢學會去克服。

而據張鈞甯經紀人透露，她近段時間都在忙于工作，就連清明假期都沒有停歇。可以說，張鈞甯是典型的「勤奮學生」。

而張鈞甯雖然工作忙碌，平日裡也會通過健身來鍛煉自己。近日，張鈞甯曬出了一組休閒照並配文稱「春天來了，趕緊一起運動吧」。

從張鈞甯的社交平臺上可以看到，她一直都有在堅持健身。她曾曬出一張自己剛跑完步的自拍，照片中，張鈞甯素顏展示超高顏值，面色紅潤，皮膚透亮。

由于張鈞甯長期堅持運動，所以她把身材保持得非常好。

近日，張鈞甯拍攝了一組時尚大片。照片中，張鈞甯穿著黃色v領長裙秀出了巴掌腰，一頭短髮顯得十分幹練，眼神乾淨且明亮。

如今，39歲的張鈞甯依舊活躍在大眾視線。雖然她並非科班出身，但憑藉自身的努力，如今演技有目共睹。雖然為角色瘦身固然是演員的分內之事，但張鈞甯還是要多加注意身體。