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生活壓力源自比較!每個人的花期不同,不必焦慮有人比你提前擁有|女人我最大
2022/12/25

很多人對于年齡都挺敏感的。比起不想被人知道自己年紀幾歲,更擔心的是別人覺得自己所取得的成就、擁有的物質配不上自己的年齡,或者說,配不上這個年齡層的人應該有的水準。也難怪,誰叫現在的年輕人越來越厲害了呢。「95後」創業成功,「00後月入過萬」媒體平台不斷地用資料刷新我們的認知。從前我們認為要奮鬥個至少10年才能達到的目標,有人竟然比你提前許多完成了。
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多數人對幸福指數的判斷標準是「和他人比較」

我們都無法避免一件事,那就是在對自己生活幸福指數的判斷標準裡,有非常大的一部分,來自自己與別人的比較,比如:別人買房了,自己沒有;別人住洋房,自己只有小公寓;同齡人在職場裡風生水起,而自己事業瓶頸期長達2年;甚至別人家的孩子考了第一名,而自己家孩子成績中等,也會覺得不幸福。

痛苦的本質是「現實」和「期望」的落差

我們對于幸福的太多標準都是被別人塑造的,而一旦升起「比較心」,就會痛苦、焦慮、自我懷疑。有人說:「痛苦的本質是『現實』和『期望』的落差。」當現實的情況匹配不上我們內心的期望時,我們就會產生痛苦的感覺,而痛苦的感覺會摧毀我們的幸福。

別拿他人的成功來否定和抹殺自己

不得不承認,這世上一定存在一些人,剛剛畢業就能自主創業成功,月入10萬,他們年紀輕輕就實現我們想要的一切,早早走上金光閃閃的康莊大道。但這些,畢竟真的只是少數。大多數的我們,都是那種放在人堆裡都找不出來的。普通人眼界閱歷都有限,但也在各自的領域內,盡情施展著自己的才華。金錢和地位,的確是代表一個人成功與否最直接的標誌,但是不能因為沒有月入多少,就全盤否定一個人的努力。

只要你還在為自己努力著,你就真的一點也不差

所謂同齡人,可能除了「年齡相近」之外,再無更多共同點,每個人的見識、經歷、家世、資源、天賦、選擇、能力等方面,都天差地別,根本不具備可比性。用一個量化的數字去綁架別人,盲目為他人的生活做評分,真的有待商榷。每個人在不同階段都可能感到焦慮,它無法被消除,卻可以被管理和轉化。那些光鮮亮麗的同齡人,也許跑得很快,也許跳得很高,即便他們年紀輕輕,就已經實現我們夢寐以求的一切,但只要每一天你都還在為自己努力著,你就真的一點也不差。

每個人之間都有時差,但沒有快慢之分

有的人22歲結婚,25歲失婚;有的人25歲找到工作,28歲成了副總經理;有的人40歲依然單身,有的人50歲才碰到真愛;有的人60歲去世,有的人70歲還在環遊世界。你在自己的時區裡,沒有遲到,也沒有早退,你有你的步伐,別人有別人的行程,他沒有走在你前面,你也沒有走在別人後面。命運給的禮物和災難,一點都不會少;你該走的彎路,一公尺都不差;你不必著急,一切都會準時發生。

每個人的花期不同,不必焦慮有人比你提前擁有

人跟人的生活節奏不一樣。有人3分鐘泡麵,有人3小時煲湯,有人的外賣已送達,有人剛切好薑蒜和肉。你選擇了你要的方式,就堅定下去,別胡思亂想。每個人的花期不同,不必焦慮有人比你提前擁有。我們能做的,是抓住當下每一分屬于自己的時間,編織經歷的密度,好好地、踏踏實實地讓自己變成一個豐富的人。

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圖片來源:取自《我在他鄉挺好的》劇照

Source:/幸福文化

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