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【頭腦測試】老人「癡呆測試」五題全錯的要小心了 錯3道題以上「是老年癡呆的前兆」要學會預防
2023/12/29

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你有沒有過這樣的經歷:想說的話,一張口卻不知道要說什麼;下了樓卻怎麼也想不起來,剛才鎖門沒?剛放下的東西,就忘記放在那裡了……


不瞞你說,這很有可能就是老年癡呆的前兆啊!

下面有5個問題,必須在第一時間立刻回答,不能花時間慢慢想,來測一測你的癡呆情況。


第一題

你參加賽跑,追過第2名,你是第幾名?

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第二題

你參加賽跑,你追過最後一名,你是第幾名?


第三題

以1000加上40,再加1000,再加30,再加1000,現在加上20,再加上1000,現在加上10,總數是什麼?(只能在腦中計算,不能使用紙與筆或計算器。)


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第四題

黑人和白人生下的嬰兒,牙齒是什麼顏色?


第五題

一個啞巴想買牙刷,他模仿刷牙動作,成功向店主表達,也完成了購買。現在如果一個瞎子想買一副太陽眼鏡,他要如何表達?


如果你答完了

就可以核對下面的答案

第1題:你參加賽跑,追過第2名,你是第幾名?

解答:如果你的回答是第1名,你就錯了!你如果追過第2名,你只是取代那人的位置,你是第2名。

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第2題:你參加賽跑,你追過最後一名,你是第幾名?

解答:如果你的答案是倒數第2名,你又錯了!告訴你,你怎能追過最後一名?請保持思考冷靜!


第3題:以1000加上40,再加1000,再加30,再加1000,現在加上20,再加上1000,現在加上10,總數是什麼?(只能在腦中盤算,不要使用紙與筆或計算器)

解答:得到5000是嗎?正確的答案是4100,不相信?用計算器查證吧!

第4題:黑人和白人生下的嬰兒,牙齒是什麼顏色?

解答:嬰兒沒有牙齒

第5題:一個啞巴想要買牙刷,他模仿刷牙動作,成功向店主表達,也完成了購買。現在如果一個瞎子想去買一副太陽眼鏡,他要如何表達?

解答:他只要張開嘴問即可。他是瞎子,不是啞巴。就這麼簡單!


如果你的答案:


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對5題:還蠻靈光的。


對4題:正常。


對3題:退化不是重點,粗心才是你的致命傷。


對2題:有點危險了!


對1題:老年癡呆初期癥狀。



雖然這幾道題帶有娛樂效果,但是我國老年癡呆癥患者在逐年增加的事實卻不能否認,而且還有年輕化的趨勢。

老年癡呆十大預警

1、記憶力衰退,記不起眼前或短期內發生的事。

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2、處理熟悉的事情出現困難。

3、語言表達產生困難。

4、喪失時間觀念與方向感,甚至會迷路。

5、判斷力與警覺性降低。

6、理解力或安排事務的能力下降。

7、常把東西亂放在不適當的地方。

8、情緒發生劇變,動輒發怒。

9、個性改變。

10、失去活動力,無法照顧自己。


不想患上老年癡呆,學會預防變得無比重要。那麼該如何預防老年癡呆的發生呢?

研究表明,手指的各類運動可促進腦部血液循環,延緩腦神經細胞的老化,促進理解、記憶等功能。

做 做 手 指 操

今天就給大家介紹一套可以預防老年癡呆、促進軀體健康、提高生活質量的手指操。手指操一共十個動作,每個動作兩個八拍,簡單易學,一起來動一動吧。

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1、手心相對,上下摩擦


2、手心搓手背


3、雙手十指交叉用力相握


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4、雙手十指交叉握拳,順時針轉動


5、單手指尖相對


6、雙手握拳,再用力放開


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7、一手握拳,一手五指散開


8、一手手心放在胸口,一手握拳向前伸展


9、一手手心按壓一手指尖


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10、兩手拇指、食指做爬梯動作

如果你嫌麻煩,平常可以和家人朋友玩玩下面的手指遊戲。

玩 玩 手 指 游 戲

這兩個遊戲看起來雖簡單,但是卻能很好地鍛煉到我們左右腦的交互能力。

1、一支槍打四隻鳥。


2、手指數數:1+1=2、2+2=4、4+4=8、8+8=16

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如果你想保持大腦健康,還需要從飲食和生活方式等方面下手。

大腦健康的生活方式

1、飲食均衡

避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。少蛋白質、食物纖維、維生素、礦物質等都要均衡攝取。

2、增強鍛煉

經常鍛煉,特別是參加有氧運動,比如慢跑、騎腳踏車,跳廣場舞都行,可以增加大腦的記憶中心,使其保持活力。

3、保證充足睡眠

良好的睡眠可以「重置」你的大腦,使其變得更加敏銳。


4、多聽聽音樂

聽音樂會增強認知,並且改善人的精神焦點,舒緩壓力。

5、保持積極的社交關係

積極的社交關係,可以幫助預防記憶喪失,有益身心健康。

6、堅持思維訓練

比如去學習一門課程,或者玩玩棋盤遊戲,如此思維訓練,可以讓大腦保持健康。



嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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