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用1運動減肥+邂逅老公李昇基~李多寅30歲靠一張照片被封「最完美泳裝身材」減肥菜單全曝光|女人我最大
2023/02/17

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韓國男神李昇基日前官宣婚訊,作為李昇基出道至今第二個認愛的女友,如今一躍成為準新娘,李多寅的關注度近日連日攀升,準婆婆更向韓媒大讚李多寅是最棒的媳婦!即將步入紅毯的李多寅,不僅顏值高,步入30依舊凹凸有曲線的好身材,更被譽為「最完美的泳裝身材」,究竟李多寅如何維持好體態?下滑揭曉!

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李多寅瘦身1. 每天喝足2000cc以上水

說起減肥,李多寅曾表示,本身實在是太愛吃了,而且又無法抵抗甜食的誘惑,因此,日常飲食不會特別忌口,不過,水分一定會攝取足量,每天會喝足2000cc以上的水,幫助新陳代謝,接下來主要則靠運動維持身材。

李多寅瘦身2. 高爾夫球瘦全身

養成運動習慣,不僅能減肥,還能擄獲男神!李多寅無疑證明了這一點呀~根據韓媒報導,李昇基和李多寅因同樣愛打高爾夫球而相識並相戀,根據研究指出,高爾夫球不僅有助于減輕壓力,更是鍛鍊全身性的運動,玄彬與孫藝珍這對神仙眷侶也是高爾夫球的鐵粉呢!

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李多寅瘦身3. 芭蕾、Barre訓練

除了高爾夫球之外,李多寅已練習芭蕾多年,不僅能讓體態更優美,更能訓練臀部、大腿線條與核心肌群,此外,李多寅也會將芭蕾結合皮拉提斯和瑜珈,沒錯~就是近年流行的Barre訓練,對于加速燃脂超有感!

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圖片來源:ig@

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